イカ飯

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ムギイカの季節です。

手のひらにのるくらいのサイズを、

一つ一つ皮をむいて、お刺身がやっぱりおいしい!

でも、今回は、イカ飯

こんな小さいので作るの~?と、

夫はのたまいますが、

私は、柔らかく、皮の薄いムギイカのイカ飯が好き。

もち米がなかったので、白米で。

詰め物はお米のみ。

ゲソは別料理にしました。

作り方

①ゲソとはらわたを取り除きます。

②イカの胴体の中にティースプーン3杯の生米を入れ、楊枝で蓋をします。

③鍋に、カツオダシをとったスープと醤油・ミリン・砂糖を入れ、

 そばのつけつゆより薄く作ります。その中に②のイカをならべます。

④30~40分くらいとろとろと煮て、できあがりです。

 途中、ひっくり返して味をまんべんなく染み込ませてくださいね。

 

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